Powrót z dalekiej podróży
W ostatnich tygodniach w moim treningu dominowała jedna jednostka: rozbieganie. [...]
Mistrzostwa Świata w Półmaratonie #Warsaw2020
Nie wiem czy już słyszeliście, ale Półmaraton Warszawski ubiega się [...]
Polar V800 i kontrola regeneracji
Zawsze pesymistycznie podchodziłem do wszelkiego rodzaju elektronicznych mierników zmęczenia. Uważałem, [...]
Bieg z Narastającą Prędkością (BNP)
Bieg z narastająca prędkością to moim zdaniem najlepszy bodziec treningowy [...]
Moje 3 ulubione miejsca do biegania w Warszawie
Przez te kilka lat biegania udało mi się już chyba [...]
Jak walczyć z upałem podczas biegania?
Wielu z Was powie, że temat banalny i nie ma [...]
10 mitów na temat mojego biagania
Przez te kilka lat mojego biegania powstało sporo mitów dotyczących mojej [...]
Gdzie tkwi tajemnica mojego wyniku z Wings For Life?
Może wydawać się to śmieszne, ale dalej nurtuje mnie pytanie, [...]
Goteborgs Varvet – musicie kiedyś tam pobiec!
Półmaraton startuje o 13:00, nasza grupa 30 minut później o [...]
Goteborgs Varvet. Czyli moja przygoda z ekipą adidas w największym półmaratonie na świecie!
Jeszcze na dobre nie zaaklimatyzowałem się w Polsce po powrocie [...]