Podsumowanie tygodnia 10/2017 #15
No i zaczął się marzec. Przyszła wiosna, okres startowy. Za [...]
Podsumowanie tygodnia 9/2017 #14
Poprzedni tydzień należał do naprawdę ciężkich. Dlatego w weekend nie [...]
Podsumowanie tygodnia 7/2017 #12
Wracamy po dłuższej przerwie. Ostatnio byłem w dość mocnym treningu, [...]
Podsumowanie tygodnia 6/2017 #11
W poprzednim tygodniu postawiłem na mocne interwały VO2max. W tym [...]
Podsumowanie tygodnia 5/2017 #10
Odpocząłem w niedzielę. Zrobiłem tylko 15 km, o czym pisałem [...]
Podsumowanie tygodnia 4/2017 #9
Ostatni tydzień był naprawdę dobry. Duża objętość, dobre akcenty, wszystko [...]
Podsumowanie tygodnia 3/2017 #8
Ten tydzień to już ostra jazda bez trzymanki. Po dwóch [...]
Podsumowanie tygodnia 2/2017 #7
Po ostatnich siedmiu dniach byłem już przekonany, że jestem gotowy [...]
Podsumowanie tygodnia 1/2017 #6
Po morderczej końcówce poprzedniego tygodnia, przyszedł czas, żeby trochę odpocząć. [...]
Podsumowanie tygodnia 52/2016 #5
Poprzedni tydzień w końcu się skończył. Trzeba był jak najszybciej [...]