Kiedy zdrowy rozsądek staje się zwykłą wymówką
Wiele razy słyszałem teksty w stylu: nie zrobię ćwiczeń bo [...]
Mój (nasz) debiut w Triatlonie
I stało się, w końcu zadebiutuję w triatlonie. A raczej [...]
Nigdy nie będziesz prawdziwym kolarzem
W Polsce lubimy wszystko komentować. Większość z nas wie najlepiej [...]
Pierwszy trening zmienia wszystko
Ile razy robiliście przerwę od biegania i później ciężko było [...]
O czym powinieneś pamiętać, kiedy kupujesz sobie szosę?
Nie jestem ekspertem w temacie a sam tekst jest mocno [...]
Trening uzupełniający bieganie – jazda na rowerze
Są różne sytuacje gdzie samo bieganie nie wystarcza. Lub zwyczajnie [...]
Jak złamać 3h w maratonie ;)
Trochę chciałem Was zachęcić tym tematem do przeczytania tego posta. [...]
Jak bardzo jesteś w stanie cierpieć?
Wiadomo, że najlepsi biegacze długodystansowi na świecie mają nad innymi [...]
Tachnika biegu, jak ją poprawić?
Ostatnio bardzo modny temat. I bardzo dobrze, bo tylko biegnąc [...]
Tydzień 0 – 168 godzin zakwasów
Właśnie zacząłem czytać książkę „Jak bardzo tego chcesz” wydawnictwa Inne [...]