Podsumowanie tygodnia 8/2017 #13
Zachęcony dobrymi wynikami testów wydolnościowych ruszyłem w kolejny tydzień treningów. [...]
Podsumowanie tygodnia – wszystko da się dopasować do warunków!
Od początku sierpnia regularnie i dość dużo już biegam. Jednak [...]
Tydzień 0 – 168 godzin zakwasów
Właśnie zacząłem czytać książkę „Jak bardzo tego chcesz” wydawnictwa Inne [...]
Podsumowanie tygodnia 2014.07.21 – 2014.07.27
Trzeci tydzień w cyklu trzech ciężkich treningów, po których przychodzi [...]
Podsumowanie tygodnia 2014.07.14 – 2014.07.20
Obciążenia treningowe nadal narastają. W tym tygodniu byłem już naprawdę [...]
Podsumowanie tygodnia 2014.07.07 – 2014.07.13
Po tygodniu odpoczynku przyszedł czas na powrót do ciężkiej pracy [...]
Podsumowanie tygodnia 2014.06.30 – 2014.07.06
Po ostatnich dwóch, naprawdę ciężkich tygodniach, nastał czas na odpoczynek. [...]
Podsumowanie tygodnia 2014.06.23 – 2014.06.29
Za mną tydzień, który zakończył pierwszy ciężki blok przygotowawczy do [...]
Podsumowanie tygodnia 2014.06.16 – 2014.06.22
W końcu dobry tydzień. Naprawdę świetny! Zdenerwowany po poprzednim, tragicznym, [...]
Podsumowanie tygodnia 2014.06.09 – 2014.06.15
To miał być łatwy tydzień, tylko z jednym akcentem w [...]