W końcu jakieś pozytywne sygnały
Ciężki mam ten rok, jeżeli chodzi o trening. Niby wszystko [...]
TomTom Runner Cardio – recenzja
Obiecywałem recenzję TomTom Runner Cardio już dawno temu, i prawdę [...]
BMW Półmaraton Praski – organizacja
Wczoraj wieczorem (w sumie to w nocy) poczytałem sobie na [...]
Zającem być
Dziś pierwszy raz byłem zającem na biegu. Co prawda prowadziłem [...]
Pierwszy maraton – bieg wyjątkowy
Każdy bieg, każde pokonanie samego siebie, zmierzenie się z dystansem, [...]
Jak wyznaczyć tempo na maraton?
To jest problem, który wielu osobom spędza sen z powiek. [...]
Treningi grupowe przynoszą efekty!
Żeby nie było, to nie jest autoreklama :) Chciałem trochę [...]
Gdzie warto się sprawdzić przed jesiennym maratonem?
Przygotowania do jesiennego maratonu powoli wkraczają w decydującą fazę. Powoli [...]
„Udany” debiut w maratonie
Jak to jest z tym czasem w debiucie maratońskim? Jak [...]
Podsumowanie tygodnia 2014.07.21 – 2014.07.27
Trzeci tydzień w cyklu trzech ciężkich treningów, po których przychodzi [...]