Przykład na to, że pomiar pulsu nie zawsze się sprawdza
Obecnie wracam do treningów po przerwie. Staram się biegać praktycznie [...]
Bieganie z pulsometrem – jak wyznaczyć strefy tętna?
Wyznaczanie stref tętna to bardzo trudna sprawa. Można wyznaczać je [...]
Bieganie z pulsometrem – „Restytucja tętna”
Dziś trochę o jednym z najbardziej przydatnych parametrów do monitorowania [...]
Bieganie z pulsometrem – „Dryf tętna”
Druga lekcja odnośnie biegania z pulsometrem. Dziś dowiecie się co [...]