Kąpiel lodowa. Pomaga czy nie?
Już kiedyś pisałem o kąpielach lodowych oraz o wątpliwościach, czy [...]
Jak zaprzyjaźniłem się z deszczem
Nie znoszę deszczu. Planujesz sobie trening, już masz wychodzić i [...]
Podsumowanie tygodnia 42/2016
To był trzeci, dość ciężki tydzień treningowy z rzędu. Byłem [...]
Podsumowanie tygodnia 41/2016
Po pierwszym całkiem udanym tygodniu, przyszedł czas na następny. To [...]
Bieg progowy – droga do sukcesu dla ambitnego amatora?
Często zastanawiam się, co sprawia, że jedni biegacze szybko osiągają [...]
Podsumowanie tygodnia 40/2016
Jak już wczoraj pisałem, wracam do podsumowań tygodnia. Mam nadzieję, [...]
Biegowe cele na wiosnę 2017
Mówią, że spisane rzeczy, w dodatku przedstawione innym osobom, bardziej [...]
Przekleństwo 30 kilometra
Kto już biegł maraton ten najprawdopodobniej wie co dzieje się [...]
38. PZU Maraton Warszawski – Miłość czy Nienawiść?
Mówi się, że niezwykle blisko jest od miłości do nienawiści. [...]
38. PZU Maraton Warszawski – kilometr po kilometrze
Prosiliście, prosiliście i wyprosiliście. Czas wirtualnie pokonać trasę 38. PZU [...]