Smog a bieganie. Czy jest się czego bać i jak sobie z nim radzić?
Ostatnio wszędzie słyszę o smogu w Polsce. W telewizji, radiu [...]
Podsumowanie tygodnia 51/2016 #4
Nie pisałem ostatnio podsumowań by byłem tak poirytowany, że wpis [...]
Podsumowanie tygodnia 50/2016 #3
Tak, to był lepszy tydzień. Zresztą ciężko o gorsze siedem [...]
10 typów biegacza. Którym jesteś?
Pisząc to zakładałem, że każdy biegacz, niezależnie od typu, ma [...]
Bieganie zimą wcale nie jest fajne!!!
Zaczęło się znowu robić zimno. Bardzo zimno. Rano już wszędzie [...]
Podsumowanie tygodnia 49/2016 #2
Mam nadzieję, że to był najgorszy tydzień w moich przygotowaniach [...]
Podsumowanie tygodnia 48/2016 #1
Długo zwlekałem z tym wpisem, bo w sumie nie wiedziałem [...]
Powrót po roztrenowaniu
W ostatnim artykule podjąłem temat roztrenowania. Już wiecie po co [...]
Co mi pozwala zmotywować się do biegania
Ostatnio czytałem tekst na bieganie.pl o motywacji. Dlaczego zawodnicy zapytani [...]
Roztrenowanie – wszystko co powinniście wiedzieć
Dla niektórych sezon już się skończył. Inni jeszcze szykują się [...]