Apple Watch – czy biegacze mają na co czekać?
Bez ukrywania, jestem fanem tej marki. Nie chce wdawać się [...]
GP Warszawy i niedzielny trening – pracowity weekend
Do Półmaratonu Warszawskiego został już tylko tydzień. Wiadomo, że na [...]
Jak trenować na tydzień przed półmaratonem?
Dostaję sporo takich pytań. Wiele osób pyta się też o [...]
Dwa ciężkie treningi z rzędu – czy to ma sens?
Ostatnio pisałem o jednej z najważniejszych zasad w treningu. Zasadzie [...]
„Urodzeni Biegacze” – najbardziej przekoloryzowana książka jaką czytałem
Przeczytałem tą książkę już prawie dwa tygodnie temu. Ale pisanie [...]
Ostatnia 30stka, tapering i czas na wiosenne starty
Mogę śmiało powiedzieć, że najcięższe treningi mam już za sobą. [...]
Zasada trudny/łatwy trening
Jak już nie raz pisałem na tym blogu, regeneracja jest [...]
PGE On The Run 3 – fatum przerwane i dublet na mecie
W końcu mogę powiedzieć, że wszystko odbyło się zgodnie z [...]
Rozbiegany świat według Strava
Kiedyś już pisałem o tym, gdzie biegamy. Był to jeden z [...]
Bieganie MUSI? sprawiać radość!
Unikałem tego tematu od roku, ale już za dużo się [...]