Wolontariusz – cichy bohater każdego biegu
Piszę ten tekst, bo ostatnio kilka razy spotkałem się z [...]
Jak wyglądał mój trening po półmaratonie
Dziś mija 10 dzień od Półmaratonu Warszawskiego. Chciałbym, żeby to [...]
Nie przejmuj się głupią krytyką!
Jakiś czas temu napisałem o tym, że Polacy są ekspertami [...]
Obciążenia dokładaj stopniowo – rozwój biegacza na przestrzeni sezonów
Im więcej obracam się w środowisku amatorskich biegaczy, tym bardziej [...]
10. PZU Półmaraton Warszawski. 1:09:56 Happy and satisfied! Część 2 relacji.
Wczoraj, w części pierwszej relacji, dojechaliśmy do 16 kilometra. Dokładnie [...]
10. PZU Półmaraton Warszawski. 1:09:56 Happy and satisfied! Część 1 relacji.
W końcu się udało. Dla mnie ta walka z granicą [...]
10 rzeczy które możesz schrzanić przed Półmaratonem Warszawskim
Wszędzie powstają teksty, poradniki, o tym, jak najlepiej pobiec Półmaraton [...]
Wielki minus dla Nike! Wielki plus dla Pauli Radcliffe!
Chyba we współczesnym świecie trudno już szukać pozytywnych wzorców. Szczególnie [...]
Trasa 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego
Trasę 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego znamy już od jakiegoś czasu. [...]
Czy Mo Farah naprawdę pobił rekord Europy w półmaratonie?
Podczas półmaratonu w Lizbonie Mo Farah uzyskał czas 59:32 i [...]