Poziom 511 – trening na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej
Na początku czerwca zostaliśmy zaproszenia do hotelu Poziom 511 na [...]
Nie powiem Ci jakie buty do biegania kupić
Wiecie jakie pytania dostaje najczęściej? Nie o trening, odżywianie, regenerację [...]
Promocja RUN TIMES dla czytelników bloga!
W najnowszym numerze RUN TIMES ukazał się obszerny wywiad ze [...]
Podsumowanie tygodnia 26.2015
Tydzień 26 to był tydzień z serii „cuda w bieganiu [...]
Ursus Biega – biegaczu, trawy nie dotykaj!
W ostatni weekend, postanowiłem pobiec ostatnie zawody, przed minimum trzema [...]
Trening do ultramaratonu
Biegi ultra, czyli te na dystansie powyżej 42 kilometrów 195 [...]
On The Run po raz kolejny – relacja
Kolejny On The Run za mną, a raczej za nami. [...]
Podsumowanie tygodnia 25.2015
Tydzień 25 to chyba jeden z najcięższych tygodni w 2015 [...]
„Ukryta Przewaga” – książka do której należy zajrzeć
„Ukryta Przewaga” to książka autorstwa wybitnego amerykańskiego kolarza Toma Danielsona [...]
DZIĘKUJĘ!!!
Jeżeli ktoś był dziś na facebooku, to już na pewno [...]