WarszawskiBiegacz zaprasza na Dobry Obóz!
Dziś mam przyjemność zaprosić Was na Dobry Obóz Biegowy. Śmiało [...]
Nie rozpieszczaj organizmu podczas biegania
Od kilku lat obserwuję pewien trend w bieganiu amatorskim. Można [...]
Czy potrafisz wyjść ze strefy komfortu?
Zastanawialiście się kiedyś, jak to jest, że jedni osiągają znakomite [...]
3 najlepsze sposoby na biegową nudę
Nie ma co się oszukiwać. Wszystko potrafi się znudzić. Również [...]
Nie zatrać się w szczegółach
Mówi się, że diabeł tkwi w szczegółach. Pewnie nie raz [...]
Ile można stracić w 3 tygodnie?
Przerwa za mną. Nie pamiętam kiedy ostatni raz nie biegałem [...]
Kultura biegacza – dekalog zachowań na bieżni lekkoatletycznej?
Stadiony lekkoatletyczne, bieżnie, cieszą się coraz większym powodzeniem wśród amatorów [...]
Assassin czai się wszędzie
Pisałem już niejeden artykuł o bezpieczeństwie biegaczy. Między innymi o ryzyku [...]
Stres – przegrywasz zanim jeszcze wystartujesz
Czy będzie to Twój debiut na zawodach biegowych, czy już [...]
Każdy robi błędy, mało kto potrafi się do nich przyznać
Zanim podsumują kolejny tydzień, chciałem się odnieść do krytyki tego, [...]