10 rzeczy których się dowiedziałem o ultra – Łemkowyna Ultra Trail
Nie, nie uczestniczyłem w zawodach. Ale obserwowałem, kibicowałem, przebiegłem sporą [...]
Kelly Starrett „Gotowy do biegu” – sportowcem jesteśmy 24 godziny na dobę
Od dawna szukałem na polskim rynku dobrej książki o fizjologii [...]
Nie znoszę żywieniowych oszołomów
Prowadzenie bloga, gdzie często pojawia się temat jedzenia, zdjęcia posiłków, [...]
Nastał czas na trening uzupełniający
Sezon startowy dobiega końca, a dla innych już się skończył. Mamy [...]
Assassin czai się wszędzie
Pisałem już niejeden artykuł o bezpieczeństwie biegaczy. Między innymi o ryzyku [...]
W czym biegać jesienią i zimą?
O nie, nie będzie to kolejny tekst w stylu „musisz [...]
16. PKO Poznań Maraton – emocje, emocje, emocje!!!
Brawo Poznań! Brawo Emil Dobrowolski! Naprawdę wczoraj pierwszy raz oglądałem [...]
Walka o minima na Rio trwa
Nie często podejmuję tematy dotyczące zawodowego sportu, imprez lekkoatletycznych, zawodników. [...]
Lopez Lomong „Biegiem Po Życie” – książka nie tylko dla biegaczy
W połowie września podczas Festiwalu Biegowego w Krynicy, była wybierana [...]
Przegląd butów z kolekcji adidas running
W 2015 roku najwięcej kilometrów przebiegłem w butach marki adidas. [...]