Równowaga między pracą a regeneracją
Ostatnio słuchałem wywiadu z Ryanem Hall, który opowiadał o swojej [...]
Nie rozpieszczaj organizmu podczas biegania
Od kilku lat obserwuję pewien trend w bieganiu amatorskim. Można [...]
Czy potrafisz wyjść ze strefy komfortu?
Zastanawialiście się kiedyś, jak to jest, że jedni osiągają znakomite [...]
Teraz nic się już nie ukryje
Stało się. Założyłem snapchata. To znaczy założyłem już jakiś czas [...]
Sportslab – Rozebrali mnie na części pierwsze
4 lutego, dokładnie w tłusty czwartek, wybrałem się do Sportslab [...]
Startówki same nie biegają!
Oglądając amerykańskie eliminacje olimpijskie w maratonie można było zauważyć różnorodność [...]
Relacja z Biegu Narastającą Prędkością
W niedzielę na treningu miałem specjalną obstawę. Paweł wskoczył na [...]
Wszystkiego Najlepszego Kochanie :*
Jedni lubią Walentynki, drudzy mniej a inni w ogóle. Ja [...]
OS1st – test i przywracania łydki do życia
Na polskim rynku pojawiła się nowa firma zajmująca się kompresją [...]
Nie ma złej pogody… ?
To nich mi ktoś nazwie to, co działo się wczoraj [...]