Kelly Starrett „Gotowy do biegu” – sportowcem jesteśmy 24 godziny na dobę
Od dawna szukałem na polskim rynku dobrej książki o fizjologii [...]
Bieganie z kontuzją. Czy to ma sens?
Nie ma co się oszukiwać, że urazy są wpisane w [...]
Co robić kiedy dopadnie nas kontuzja?
Nie ma co się oszukiwać, że kontuzje są częścią sportu. [...]
ITBS czyli kontuzja pasma biodrowo-piszczelowego
Ostatnio męczyłem się z bardzo popularną kontuzją wśród biegaczy. Szczególnie [...]