Nie ma nic za darmo!
To zdanie stanie się chyba hasłem przewodnim mojego bloga. Już [...]
10 pytań o bieganie, których nie mogę już słuchać
Jestem raczej cierpliwą osobą. Mogę długo rozmawiać o bieganiu. Ale [...]
Wings For Life 2016 – ostatnia prosta
Czas leci nieubłaganie. Pamiętam, jak jeszcze nie tak dawno cieszyłem [...]
Maraton. Dlaczego znowu mi nie wyszło?
Kończymy maraton z grymasem na twarzy. Z opuszczoną głową. Zrezygnowani, [...]
Biegacze znowu zablokowali ulice…
Kolejny bieg masowy za nami, kolejna gadka w stylu „biegacze [...]
Okres startowy po maratonie
Obecnie mamy okres, w którym wiele osób szykowało się do maratonu [...]
Orlen Maraton, Król Artur i robot Kipchoge!
Oj działo się w ten weekend. Emocji od rana tyle, [...]
Jakie treningi biegać w ostatnich dniach przed zawodami?
Ostatnie dni przed zawodami to zawsze okres lekkiego, a czasem [...]
15 kluczowych dni mojego treningu
W niedzielę zakończyłem piętnasty, ostatni dzień kluczowego okresu w moich [...]
Ładowanie węglowodanów
Ładowanie węglowodanów to dość często poruszany temat wśród maratończyków. Co [...]